식단표

2019년 10월 식단표

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작성자 관리자 날짜19-09-30

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요일 월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일
일자   1 2 3 4 5

 

  흰쌀밥

쇠고기콩나물국

생선까스

무생채

파래김구이/양념장

배추김치

기장밥

계란순두부국

고등어조림

오이과일초무침

감자볶음

배추김치

잡곡밥

무된장국

소고기버섯볶음

미역줄기조림

숙주매콤무침

배추김치

카레라이스

미역장국

제철과일

배추김치

간 식   잔치국수 애호박채전/수정과   프렌치토스트/주스 초코파이/요플레
일자 7 8 9 10 11 12

 

잡곡밥

시래기쇠고기국

계란말이

무멸치조림

시금치나물

배추김치

흰쌀밥

얼갈이된장국

조기찜

양배추볶음

도토리묵야채무침

배추김치

기장밥

닭개장

오이매콤무침

마파두부

구이김

배추김치

짜장밥 미역장국

제철과일

배추김치

보리밥

장터칼국수

무생채무침

어묵조림

계란말이

배추김치

간식 팥시루떡/수정과 고구마/수정과   김치전/식헤 단호박샌드위치/주스 후레쉬샌드/주스
일자 14 15 16 17 18 19
 

 

 

잡곡밥

미역국

코다리무조림

애호박볶음

콩나물무침

배추김치

흑미밥

황태뭇국

닭볶음탕

깻잎지

두부단짠조림

배추김치

잡곡밥

무된장국

누릉지해물탕

숙주샐러드

가지볶음

배추김치

기장밥

뼈다귀순댓국

오이과일무침

고구마줄기볶음

어묵야채잡채

배추김치

흰쌀밥

시래기된장국

제육볶음

상추쌈

무나물

배추김치

간식 크림빵/주스   바나나/유산균음료 고구마맛탕/수정과 샐러드빵/주스 잼빵/과일
일자 21 22 23 24 25 26

 

잡곡밥

얼갈이들깨탕

돈육원전

깻잎멸치조림

매콤무나물볶음

배추김치

보리밥

부추계란탕

오징어양배추볶음

무장아찌

시금치나물

배추김치

기장밥

근대된장국

제육볶음

상추쌈

숙주나물

배추김치

흑미밥

두부새우젓국

갈치조림

새발나물샐러드

가지무침

배추김치

비빔밥

무국

모듬나물

청포묵

계란프라이

무밥

미역장국

쇠고기버섯복음

파래자반

오이채무침

배추김치

간식 녹두편/주스 해쉬포테이토/주스 보리빵/주스 닭죽 만두/사과 카스테라/주스
일자 28 29 30 31    

 

잡곡밥

게살채소계란탕

숙주매콤무침

닭살고추잡채

버섯동그랑땡전

배추김치

보리밥

버섯감잣국

청포묵김무침

소세지콩나물찜

쇠고기오이볶음

배추김치

찰밥

황태미역국

쇠고기무조림

팽이버섯유자샐럿

동태전

배추김치

흰쌀밥

동태매운탕

연근조림

시금치나물

햄피망감자채볶음

배추김치

   
간식 단팥빵/메밀차 고구마맛탕/수정과 약식/과일 바나나/요플레    
원산지 국내산 , 잡곡, 김치, 돼지고기, 오리, 생선
호주산 쇠고기

 

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